sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Receita de Shake para emagrecer

Receita de Shake para emagrecer
Receita de Shake de banana para emagrecer
Shake para emagrecer



Você vai precisar de:

200 ml de leite de soja light
uma banana média
uma ameixa seca sem caroço
uma colher (chá) de mel ou sucralose para adoçar
uma colher (sopa) de aveia em flocos
uma colher de sobremesa de linhaça

Como preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificado, e tome em seguida.

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